






定額制のサービスではないので、その日その時だけの購入が可能!
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※商品ラインナップは店舗により異なります。

プロテイン(タンパク質)と運動の関係性は?
プロテインは運動の良き相棒!
運動後の疲労した体に栄養と休息を与えます。
このタイミングでタンパク質を摂取すれば、効果的なカラダづくりに繋がります。
運動する人が1日に必要なタンパク質の摂取量は?
活発に活動していない人より+20~30gのタンパク質が必要!
※活発に運動していない人:日本人の食事摂取基準(2020年版)身体活動レベルⅠ
※運動している人:日本人の食事摂取基準(2020年版)身体活動レベルⅡ
※計算根拠:日本人の食事摂取基準2020年版タンパク質摂取目標量(推定エネルギー必要量に占めるタンパク質の目標割合(13~15%))18~64歳
タンパク質を摂取するタイミングは?
運動後45分がゴールデンタイム!
体内のアミノ酸がタンパク質に変わり筋肉を形成するタンパク同化作用。
この作用が高い運動後45分以内の摂取が筋力を大きくアップさせるチャンスです。